紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴转小雪 | -33℃ ~ -17℃ | 西北风 | 4-5级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
晴 | -28℃ ~ -18℃ | 西北风 | 4-5级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -25℃ ~ -10℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
阿尔山今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/aershan
2026年01月31日阿尔山天气：晴转小雪，气温-33℃ ~ -17℃，西北风4-5级
2026年02月01日阿尔山天气：晴，气温-28℃ ~ -18℃，西北风4-5级
2026年02月02日阿尔山天气：晴，气温-25℃ ~ -10℃，西北风4-5级转3-4级
2026年02月03日阿尔山天气：晴，气温-26℃ ~ -7℃，西北风3-4级
2026年02月04日阿尔山天气：晴，气温-29℃ ~ -13℃，西北风3-4级转4-5级
2026年02月05日阿尔山天气：晴，气温-33℃ ~ -24℃，西北风4-5级
2026年02月06日阿尔山天气：晴，气温-33℃ ~ -26℃，西北风4-5级