紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -25℃ ~ -11℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | -29℃ ~ -11℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转小雪 | -28℃ ~ -15℃ | 西北风 | 3-4级 |
阿尔山今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/aershan
2025年12月14日阿尔山天气：晴，气温-25℃ ~ -11℃，西北风转3-4级
2025年12月15日阿尔山天气：多云转晴，气温-29℃ ~ -11℃，西北风3-4级
2025年12月16日阿尔山天气：晴转小雪，气温-28℃ ~ -15℃，西北风3-4级
2025年12月17日阿尔山天气：晴，气温-25℃ ~ -9℃，西北风3-4级
2025年12月18日阿尔山天气：多云转小雪，气温-20℃ ~ -5℃，南风3-4级
2025年12月19日阿尔山天气：小雪，气温-26℃ ~ -9℃，西风转西北风4-5级
2025年12月20日阿尔山天气：晴，气温-28℃ ~ -19℃，西北风4-5级转3-4级