紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -10℃ ~ -4℃ | 北风转南风 | 3-4级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -12℃ ~ -2℃ | 西北风转北风 | 3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -4℃ ~ -10℃ | 南风 | 3-4级 |
鞍山千山今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/anshanqianshan
2026年01月31日千山天气：晴，气温-10℃ ~ -4℃，北风转南风3-4级
2026年02月01日千山天气：晴，气温-12℃ ~ -2℃，西北风转北风3-4级
2026年02月02日千山天气：晴，气温-4℃ ~ -10℃，南风3-4级
2026年02月03日千山天气：晴，气温0℃ ~ 5℃，西南风转南风3-4级转<3级
2026年02月04日千山天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 7℃，西南风转北风<3级
2026年02月05日千山天气：阴转晴，气温-17℃ ~ -1℃，北风<3级
2026年02月06日千山天气：晴，气温-13℃ ~ -7℃，北风<3级