紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -16℃ ~ 5℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 6℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ 9℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
果洛班玛今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/banma
2026年01月31日班玛天气：晴，气温-16℃ ~ 5℃，西风3-4级转<3级
2026年02月01日班玛天气：晴，气温-14℃ ~ 6℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年02月02日班玛天气：晴，气温-12℃ ~ 9℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年02月03日班玛天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，西风转西北风<3级
2026年02月04日班玛天气：晴转小雪，气温-11℃ ~ 8℃，西风转北风<3级
2026年02月05日班玛天气：晴，气温-14℃ ~ 1℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年02月06日班玛天气：晴，气温-17℃ ~ 2℃，西风3-4级转<3级