紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -8℃ ~ 4℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -10℃ ~ 4℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
多云转晴 | -12℃ ~ 4℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
忻州保德今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/baode
2025年12月14日保德天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，南风转<3级
2025年12月15日保德天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，东南风转北风<3级
2025年12月16日保德天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 4℃，东南风转东北风<3级
2025年12月17日保德天气：晴，气温-12℃ ~ 4℃，南风<3级
2025年12月18日保德天气：多云转阴，气温-7℃ ~ 7℃，南风转西南风<3级
2025年12月19日保德天气：多云，气温-8℃ ~ 4℃，南风转西南风<3级
2025年12月20日保德天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，北风<3级