紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -8℃ ~ 10℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | -7℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -9℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安宝塔今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/baota
2025年12月14日宝塔天气：晴，气温-8℃ ~ 10℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日宝塔天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月16日宝塔天气：晴，气温-9℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月17日宝塔天气：晴，气温-9℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月18日宝塔天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月19日宝塔天气：阴，气温-6℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月20日宝塔天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 6℃，无持续风向<3级