紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 10℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -10℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
昌都今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/changduqu
2025年12月14日昌都天气：晴，气温-9℃ ~ 10℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日昌都天气：晴，气温-9℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月16日昌都天气：晴，气温-10℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月17日昌都天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月18日昌都天气：晴，气温-13℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年12月19日昌都天气：晴，气温-8℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月20日昌都天气：晴，气温-10℃ ~ 13℃，无持续风向<3级