紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -11℃ ~ -2℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -16℃ ~ -2℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -16℃ ~ -8℃ | 北风转南风 | <3级 |
松原长岭今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/changling
2025年12月14日长岭天气：晴，气温-11℃ ~ -2℃，南风转<3级
2025年12月15日长岭天气：晴，气温-16℃ ~ -2℃，西南风转东北风<3级
2025年12月16日长岭天气：晴，气温-16℃ ~ -8℃，北风转南风<3级
2025年12月17日长岭天气：晴，气温-14℃ ~ -5℃，西南风转南风<3级
2025年12月18日长岭天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 0℃，南风转西南风<3级
2025年12月19日长岭天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，西风<3级
2025年12月20日长岭天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -8℃，西风转北风<3级