紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 5℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -14℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
玉树称多今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/chenduo
2025年12月14日称多天气：晴，气温-14℃ ~ 5℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日称多天气：晴，气温-14℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2025年12月16日称多天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月17日称多天气：晴，气温-15℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月18日称多天气：晴，气温-15℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2025年12月19日称多天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月20日称多天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，无持续风向<3级