紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -12℃ ~ 0℃ | 西南风转 | 3-4级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -13℃ ~ 0℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -14℃ ~ -1℃ | 西南风 | <3级转3-4级 |
包头达茂旗今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/damaoqi
2025年12月14日达茂旗天气：晴，气温-12℃ ~ 0℃，西南风转3-4级
2025年12月15日达茂旗天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，西南风<3级
2025年12月16日达茂旗天气：晴，气温-14℃ ~ -1℃，西南风<3级转3-4级
2025年12月17日达茂旗天气：晴，气温-11℃ ~ 1℃，西南风4-5级转3-4级
2025年12月18日达茂旗天气：阴转多云，气温-16℃ ~ 2℃，西南风转西风4-5级转<3级
2025年12月19日达茂旗天气：晴，气温-17℃ ~ -3℃，西风3-4级转<3级
2025年12月20日达茂旗天气：晴，气温-20℃ ~ -7℃，西风转西南风<3级