紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -16℃ ~ 3℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | -12℃ ~ 3℃ | 西南风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云转晴 | -18℃ ~ -2℃ | 东北风 | 4-5级转<3级 |
抚顺东洲今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/dongzhou
2025年12月14日东洲天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，东北风转<3级
2025年12月15日东洲天气：多云，气温-12℃ ~ 3℃，西南风转东北风3-4级转<3级
2025年12月16日东洲天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -2℃，东北风4-5级转<3级
2025年12月17日东洲天气：晴，气温-16℃ ~ -3℃，西南风转东北风3-4级转<3级
2025年12月18日东洲天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 6℃，西南风转东北风3-4级转<3级
2025年12月19日东洲天气：多云，气温-10℃ ~ 7℃，西南风转东北风3-4级转<3级
2025年12月20日东洲天气：多云，气温-16℃ ~ -1℃，东北风3-4级转<3级