紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
多云 | 10℃ ~ 21℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转阴 | 11℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | 15℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
高要今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/gaoyao
2025年12月14日高要天气：多云，气温10℃ ~ 21℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日高要天气：多云转阴，气温11℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2025年12月16日高要天气：多云，气温15℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年12月17日高要天气：多云，气温14℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月18日高要天气：多云转小雨，气温16℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月19日高要天气：小雨转阴，气温16℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2025年12月20日高要天气：多云，气温17℃ ~ 24℃，无持续风向<3级