紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | -1℃ ~ 7℃ | 西北风转西南风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
晴 | -1℃ ~ 9℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴转多云 | -3℃ ~ 8℃ | 东北风转南风 | <3级 |
连云港灌云今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/guanyun
2026年01月31日灌云天气：多云，气温-1℃ ~ 7℃，西北风转西南风<3级
2026年02月01日灌云天气：晴，气温-1℃ ~ 9℃，西南风<3级
2026年02月02日灌云天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 8℃，东北风转南风<3级
2026年02月03日灌云天气：阴转多云，气温-2℃ ~ 9℃，南风<3级
2026年02月04日灌云天气：多云转阴，气温2℃ ~ 14℃，西南风转东北风<3级
2026年02月05日灌云天气：阴，气温1℃ ~ 8℃，东北风3-4级转<3级
2026年02月06日灌云天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 5℃，东北风转西南风<3级