紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ -19℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -20℃ ~ 1℃ | 西风转东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -19℃ ~ 4℃ | 东南风 | <3级 |
海北州今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/haibeizhou
2026年01月31日海北州天气：晴，气温0℃ ~ -19℃，东南风转东风<3级
2026年02月01日海北州天气：晴，气温-20℃ ~ 1℃，西风转东风3-4级转<3级
2026年02月02日海北州天气：晴，气温-19℃ ~ 4℃，东南风<3级
2026年02月03日海北州天气：晴，气温-18℃ ~ 3℃，西风3-4级转<3级
2026年02月04日海北州天气：晴，气温-14℃ ~ 2℃，东风3-4级
2026年02月05日海北州天气：晴，气温0℃ ~ -19℃，西风3-4级转<3级
2026年02月06日海北州天气：晴，气温-23℃ ~ -2℃，西风3-4级转<3级