紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -33℃ ~ -21℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -31℃ ~ -19℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -23℃ ~ -11℃ | 西南风 | 3-4级 |
呼伦贝尔海拉尔今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/hailaer
2026年01月31日海拉尔天气：晴，气温-33℃ ~ -21℃，西南风3-4级
2026年02月01日海拉尔天气：晴，气温-31℃ ~ -19℃，西南风3-4级
2026年02月02日海拉尔天气：晴，气温-23℃ ~ -11℃，西南风3-4级
2026年02月03日海拉尔天气：晴转多云，气温-24℃ ~ -11℃，西风3-4级转<3级
2026年02月04日海拉尔天气：多云转晴，气温-30℃ ~ -16℃，西北风3-4级
2026年02月05日海拉尔天气：晴，气温-33℃ ~ -23℃，西北风4-5级转3-4级
2026年02月06日海拉尔天气：晴，气温-35℃ ~ -23℃，西北风4-5级转3-4级