紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -19℃ ~ -13℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -25℃ ~ -13℃ | 西北风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -25℃ ~ -18℃ | 西北风转西风 | <3级 |
海伦今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/hailun
2025年12月14日海伦天气：晴，气温-19℃ ~ -13℃，南风转<3级
2025年12月15日海伦天气：晴，气温-25℃ ~ -13℃，西北风转北风3-4级转<3级
2025年12月16日海伦天气：晴，气温-25℃ ~ -18℃，西北风转西风<3级
2025年12月17日海伦天气：晴，气温-24℃ ~ -12℃，西南风<3级
2025年12月18日海伦天气：多云转小雪，气温-17℃ ~ -3℃，东南风<3级转3-4级
2025年12月19日海伦天气：小雪转多云，气温-17℃ ~ -5℃，南风转西北风<3级
2025年12月20日海伦天气：晴，气温-23℃ ~ -11℃，西北风<3级