紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 13℃ ~ 18℃ | 东北风转 | 5-6级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 13℃ ~ 18℃ | 东北风转北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 15℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
鹤岗东山今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/hegangdongshan
2025年12月14日东山天气：晴，气温13℃ ~ 18℃，东北风转5-6级
2025年12月15日东山天气：晴，气温13℃ ~ 18℃，东北风转北风4-5级转3-4级
2025年12月16日东山天气：晴，气温15℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2025年12月17日东山天气：多云，气温17℃ ~ 22℃，东北风3-4级转4-5级
2025年12月18日东山天气：多云，气温17℃ ~ 20℃，东北风4-5级转3-4级
2025年12月19日东山天气：多云转小雨，气温17℃ ~ 20℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月20日东山天气：晴转多云，气温18℃ ~ 23℃，东北风3-4级