紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 0℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | -12℃ ~ 0℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -18℃ ~ -5℃ | 北风转南风 | <3级 |
红河河口今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/hekou
2025年12月14日河口天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，南风转<3级
2025年12月15日河口天气：晴转多云，气温-12℃ ~ 0℃，南风转北风<3级
2025年12月16日河口天气：晴，气温-18℃ ~ -5℃，北风转南风<3级
2025年12月17日河口天气：晴，气温-16℃ ~ -6℃，南风<3级
2025年12月18日河口天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 3℃，南风<3级
2025年12月19日河口天气：雨夹雪转多云，气温-7℃ ~ 4℃，西南风转西风<3级
2025年12月20日河口天气：多云，气温-14℃ ~ -2℃，西北风转北风<3级