紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -15℃ ~ -3℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -15℃ ~ -3℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -14℃ ~ 0℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
呼和浩特和林格尔今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/helingeer
2025年12月14日和林格尔天气：晴，气温-15℃ ~ -3℃，西南风转<3级
2025年12月15日和林格尔天气：晴，气温-15℃ ~ -3℃，西风转西北风3-4级转<3级
2025年12月16日和林格尔天气：晴，气温-14℃ ~ 0℃，西北风3-4级转<3级
2025年12月17日和林格尔天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，西南风3-4级转<3级
2025年12月18日和林格尔天气：多云转阴，气温-9℃ ~ 2℃，西南风转西北风3-4级转<3级
2025年12月19日和林格尔天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，西风转西北风3-4级转<3级
2025年12月20日和林格尔天气：晴，气温-14℃ ~ -2℃，西北风3-4级转<3级