紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -16℃ ~ 0℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | -11℃ ~ 0℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -20℃ ~ -3℃ | 西北风转西南风 | <3级 |
和龙今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/helong
2025年12月14日和龙天气：晴，气温-16℃ ~ 0℃，南风转<3级
2025年12月15日和龙天气：多云，气温-11℃ ~ 0℃，西南风转西风<3级
2025年12月16日和龙天气：晴，气温-20℃ ~ -3℃，西北风转西南风<3级
2025年12月17日和龙天气：晴，气温-16℃ ~ -4℃，西风转南风<3级
2025年12月18日和龙天气：晴，气温-9℃ ~ 1℃，南风<3级
2025年12月19日和龙天气：多云转小雪，气温-5℃ ~ 6℃，西南风转南风<3级
2025年12月20日和龙天气：多云转阴，气温-11℃ ~ 0℃，西风转西北风<3级