紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -7℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
黄南州今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/huangnanzhou
2025年12月14日黄南州天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日黄南州天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月16日黄南州天气：晴，气温-7℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月17日黄南州天气：晴，气温-7℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月18日黄南州天气：晴，气温-4℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月19日黄南州天气：多云，气温-7℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月20日黄南州天气：小雪转晴，气温-7℃ ~ 3℃，无持续风向<3级