紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ 6℃ | 西南风转 | 3-4级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -10℃ ~ 6℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -14℃ ~ -1℃ | 西南风 | 4-5级转3-4级 |
葫芦岛建昌今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/jianchang
2025年12月14日建昌天气：晴，气温-10℃ ~ 6℃，西南风转3-4级
2025年12月15日建昌天气：晴，气温-10℃ ~ 6℃，西南风3-4级
2025年12月16日建昌天气：晴，气温-14℃ ~ -1℃，西南风4-5级转3-4级
2025年12月17日建昌天气：晴，气温-12℃ ~ 4℃，西南风4-5级转3-4级
2025年12月18日建昌天气：晴，气温-5℃ ~ 5℃，西南风4-5级转3-4级
2025年12月19日建昌天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，西南风4-5级转3-4级
2025年12月20日建昌天气：晴，气温-14℃ ~ 2℃，西南风4-5级转3-4级