紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ -13℃ | 东北风转西风 | 3-4级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 2℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -10℃ ~ 3℃ | 西南风 | 3-4级 |
葫芦岛建昌今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/jianchang
2026年01月31日建昌天气：晴，气温0℃ ~ -13℃，东北风转西风3-4级
2026年02月01日建昌天气：晴，气温-14℃ ~ 2℃，西北风3-4级
2026年02月02日建昌天气：晴，气温-10℃ ~ 3℃，西南风3-4级
2026年02月03日建昌天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，西南风4-5级
2026年02月04日建昌天气：晴，气温-8℃ ~ 10℃，东南风转东北风3-4级
2026年02月05日建昌天气：晴，气温0℃ ~ -13℃，东北风转西北风4-5级转3-4级
2026年02月06日建昌天气：晴，气温-15℃ ~ -2℃，无持续风向<3级