紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 11℃ ~ 19℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | 9℃ ~ 16℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
小雨转晴 | 3℃ ~ 11℃ | 西北风 | <3级 |
宁波江东今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/jiangdong
2025年12月14日江东天气：晴，气温11℃ ~ 19℃，北风转东北风<3级
2025年12月15日江东天气：多云，气温9℃ ~ 16℃，北风转西北风<3级
2025年12月16日江东天气：小雨转晴，气温3℃ ~ 11℃，西北风<3级
2025年12月17日江东天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，西北风转西南风<3级
2025年12月18日江东天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，东南风转西南风<3级
2025年12月19日江东天气：晴转多云，气温8℃ ~ 21℃，东风转西北风<3级
2025年12月20日江东天气：晴，气温6℃ ~ 17℃，北风转西南风<3级