紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -10℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -11℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
晴转阴 | -10℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
平凉静宁今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/jingning
2026年01月31日静宁天气：晴，气温-10℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年02月01日静宁天气：晴，气温-11℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月02日静宁天气：晴转阴，气温-10℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年02月03日静宁天气：多云，气温-4℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月04日静宁天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年02月05日静宁天气：多云，气温-5℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年02月06日静宁天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，北风转无持续风向3-4级转<3级