紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -21℃ ~ -3℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转小雪 | -17℃ ~ -3℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -25℃ ~ -3℃ | 北风 | <3级 |
白山靖宇今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/jingyu
2025年12月14日靖宇天气：晴，气温-21℃ ~ -3℃，南风转<3级
2025年12月15日靖宇天气：晴转小雪，气温-17℃ ~ -3℃，西南风转北风<3级
2025年12月16日靖宇天气：晴，气温-25℃ ~ -3℃，北风<3级
2025年12月17日靖宇天气：晴，气温-21℃ ~ -6℃，西风转南风<3级
2025年12月18日靖宇天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 3℃，南风<3级
2025年12月19日靖宇天气：雨夹雪转多云，气温-17℃ ~ 3℃，西南风转西风<3级
2025年12月20日靖宇天气：阴转多云，气温-18℃ ~ -5℃，西风转西北风<3级