紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 2℃ ~ 18℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 18℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云转阴 | 8℃ ~ 20℃ | 南风转北风 | <3级 |
怀化靖州今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/jingzhou
2025年12月14日靖州天气：晴，气温2℃ ~ 18℃，南风转<3级
2025年12月15日靖州天气：晴，气温3℃ ~ 18℃，南风<3级
2025年12月16日靖州天气：多云转阴，气温8℃ ~ 20℃，南风转北风<3级
2025年12月17日靖州天气：多云，气温5℃ ~ 17℃，北风<3级
2025年12月18日靖州天气：多云，气温5℃ ~ 18℃，南风<3级
2025年12月19日靖州天气：多云转小雨，气温11℃ ~ 22℃，南风转东南风<3级
2025年12月20日靖州天气：中雨转小雨，气温8℃ ~ 15℃，北风<3级