紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | 7℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | 7℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | 7℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
思茅澜沧今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/lancang
2026年01月31日澜沧天气：晴，气温7℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年02月01日澜沧天气：晴，气温7℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年02月02日澜沧天气：晴，气温7℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年02月03日澜沧天气：晴，气温9℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年02月04日澜沧天气：晴，气温9℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年02月05日澜沧天气：晴，气温8℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年02月06日澜沧天气：晴，气温6℃ ~ 25℃，无持续风向<3级