紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 6℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -13℃ ~ 6℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -10℃ ~ 4℃ | 西北风转西风 | <3级 |
吕梁岚县今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/lanxian
2025年12月14日岚县天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，西风转<3级
2025年12月15日岚县天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，西风<3级
2025年12月16日岚县天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，西北风转西风<3级
2025年12月17日岚县天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，西北风转西风<3级
2025年12月18日岚县天气：多云，气温-9℃ ~ 8℃，西风<3级
2025年12月19日岚县天气：多云，气温-8℃ ~ 4℃，西风<3级
2025年12月20日岚县天气：晴，气温-14℃ ~ 1℃，西风<3级