紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -6℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南两当今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/liangdang
2025年12月14日两当天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日两当天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2025年12月16日两当天气：晴，气温-5℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月17日两当天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月18日两当天气：多云，气温-1℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月19日两当天气：多云转雨夹雪，气温0℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月20日两当天气：小雨转阴，气温0℃ ~ 9℃，无持续风向<3级