紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 2℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 2℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -13℃ ~ 0℃ | 无持续风向 | <3级 |
海西州冷湖今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/linghu
2025年12月14日冷湖天气：晴，气温-14℃ ~ 2℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日冷湖天气：晴，气温-14℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2025年12月16日冷湖天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2025年12月17日冷湖天气：多云，气温-13℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月18日冷湖天气：多云，气温-12℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2025年12月19日冷湖天气：小雪转多云，气温-10℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2025年12月20日冷湖天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 0℃，无持续风向<3级