紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 4℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -7℃ ~ 4℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -7℃ ~ 6℃ | 东北风转西风 | <3级 |
石家庄灵寿今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/lingshou
2025年12月14日灵寿天气：晴，气温-7℃ ~ 4℃，西北风转<3级
2025年12月15日灵寿天气：晴，气温-7℃ ~ 4℃，东北风转西北风<3级
2025年12月16日灵寿天气：晴，气温-7℃ ~ 6℃，东北风转西风<3级
2025年12月17日灵寿天气：晴，气温-7℃ ~ 5℃，东南风转东北风<3级
2025年12月18日灵寿天气：多云，气温-7℃ ~ 4℃，东风转西风<3级
2025年12月19日灵寿天气：多云，气温-4℃ ~ 6℃，西风<3级
2025年12月20日灵寿天气：多云，气温-7℃ ~ 6℃，东风转东北风<3级