紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ -15℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | 0℃ ~ -15℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 3℃ | 西南风 | <3级 |
凌源今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/lingyuan
2026年01月31日凌源天气：晴，气温0℃ ~ -15℃，西北风转西风<3级
2026年02月01日凌源天气：多云转晴，气温0℃ ~ -15℃，西北风3-4级转<3级
2026年02月02日凌源天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，西南风<3级
2026年02月03日凌源天气：多云，气温-7℃ ~ 8℃，西南风3-4级转<3级
2026年02月04日凌源天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，北风<3级转3-4级
2026年02月05日凌源天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -5℃，北风<3级
2026年02月06日凌源天气：晴转多云，气温-15℃ ~ -3℃，西北风转北风<3级