紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -11℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -13℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -13℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨林周今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/linzhou
2025年12月14日林周天气：晴，气温-11℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日林周天气：晴，气温-13℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月16日林周天气：晴，气温-13℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月17日林周天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月18日林周天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月19日林周天气：晴，气温-13℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月20日林周天气：晴，气温-15℃ ~ 12℃，无持续风向<3级