紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 1℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/longnan
2025年12月14日陇南天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日陇南天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月16日陇南天气：晴，气温1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月17日陇南天气：晴，气温1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月18日陇南天气：多云转阴，气温1℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月19日陇南天气：晴转雨夹雪，气温2℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月20日陇南天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，无持续风向<3级