紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 19℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 2℃ ~ 19℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 1℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
保山隆阳今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/longyang
2025年12月14日隆阳天气：晴，气温3℃ ~ 19℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日隆阳天气：晴，气温2℃ ~ 19℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月16日隆阳天气：晴，气温1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月17日隆阳天气：晴，气温1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月18日隆阳天气：晴，气温1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月19日隆阳天气：晴，气温1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月20日隆阳天气：晴，气温1℃ ~ 19℃，无持续风向<3级