紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 13℃ ~ 21℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | 13℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 15℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
汕尾陆河今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/luhe
2025年12月14日陆河天气：晴，气温13℃ ~ 21℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日陆河天气：多云转晴，气温13℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2025年12月16日陆河天气：晴，气温15℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年12月17日陆河天气：晴转多云，气温17℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2025年12月18日陆河天气：多云转小雨，气温18℃ ~ 23℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月19日陆河天气：中雨，气温19℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年12月20日陆河天气：小雨转多云，气温19℃ ~ 25℃，无持续风向<3级