紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 6℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -13℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
海北州门源今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/menyuan
2025年12月14日门源天气：晴，气温-14℃ ~ 6℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日门源天气：晴，气温-14℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月16日门源天气：晴，气温-13℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2025年12月17日门源天气：晴，气温-14℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月18日门源天气：晴，气温-14℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月19日门源天气：小雪，气温-11℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2025年12月20日门源天气：多云转晴，气温-16℃ ~ 0℃，无持续风向<3级