紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -1℃ ~ 13℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
阴转多云 | -2℃ ~ 14℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
南阳南召今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/nanzhao
2025年12月14日南召天气：晴，气温-1℃ ~ 13℃，西北风转<3级
2025年12月15日南召天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，东南风转西北风<3级
2025年12月16日南召天气：阴转多云，气温-2℃ ~ 14℃，东南风转东北风<3级
2025年12月17日南召天气：晴转阴，气温-1℃ ~ 13℃，东南风转西北风<3级
2025年12月18日南召天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，南风转西北风<3级
2025年12月19日南召天气：多云，气温1℃ ~ 15℃，东南风转北风<3级
2025年12月20日南召天气：小雨转阴，气温0℃ ~ 12℃，北风转西北风<3级