紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | -6℃ ~ 7℃ | 无持续风向转西北风 | <3级转4-5级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | -2℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
阴转多云 | -6℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
日喀则聂拉木今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/nielamu
2026年01月31日聂拉木天气：多云，气温-6℃ ~ 7℃，无持续风向转西北风<3级转4-5级
2026年02月01日聂拉木天气：多云，气温-2℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月02日聂拉木天气：阴转多云，气温-6℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年02月03日聂拉木天气：雨夹雪转小雪，气温-6℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年02月04日聂拉木天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月05日聂拉木天气：晴，气温-8℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年02月06日聂拉木天气：晴，气温-4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级