紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
多云 | -13℃ ~ 4℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | -13℃ ~ 4℃ | 西北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转多云 | -18℃ ~ -3℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
赤峰宁城今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/ningcheng
2025年12月14日宁城天气：多云，气温-13℃ ~ 4℃，西南风转<3级
2025年12月15日宁城天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 4℃，西北风<3级
2025年12月16日宁城天气：晴转多云，气温-18℃ ~ -3℃，西北风转东南风<3级
2025年12月17日宁城天气：多云，气温-16℃ ~ 5℃，西南风<3级
2025年12月18日宁城天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 8℃，西南风<3级
2025年12月19日宁城天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 4℃，西北风<3级转3-4级
2025年12月20日宁城天气：晴，气温-18℃ ~ -2℃，西北风3-4级转<3级