紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -16℃ ~ -2℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -18℃ ~ -1℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 3℃ | 西北风 | 3-4级 |
赤峰宁城今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/ningcheng
2026年01月31日宁城天气：晴，气温-16℃ ~ -2℃，西北风3-4级
2026年02月01日宁城天气：晴，气温-18℃ ~ -1℃，西北风3-4级
2026年02月02日宁城天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，西北风3-4级
2026年02月03日宁城天气：晴，气温-8℃ ~ 7℃，西南风3-4级
2026年02月04日宁城天气：晴，气温-16℃ ~ 4℃，西风3-4级
2026年02月05日宁城天气：晴，气温-18℃ ~ -5℃，西北风3-4级
2026年02月06日宁城天气：晴，气温-16℃ ~ -4℃，西北风4-5级