紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 14℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转多云 | 8℃ ~ 20℃ | 北风 | <3级 |
宁波宁海今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/ninghai
2025年12月14日宁海天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，西北风转<3级
2025年12月15日宁海天气：晴，气温3℃ ~ 14℃，东南风转南风<3级
2025年12月16日宁海天气：晴转多云，气温8℃ ~ 20℃，北风<3级
2025年12月17日宁海天气：多云转晴，气温5℃ ~ 15℃，北风<3级
2025年12月18日宁海天气：晴，气温7℃ ~ 15℃，东风转南风<3级
2025年12月19日宁海天气：多云，气温10℃ ~ 19℃，东南风<3级
2025年12月20日宁海天气：小雨转多云，气温12℃ ~ 18℃，东南风转北风<3级