紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 5℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | -4℃ ~ 5℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云转晴 | -7℃ ~ 5℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
天津宁河今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/ninghe
2025年12月14日宁河天气：晴，气温-5℃ ~ 5℃，西风转<3级
2025年12月15日宁河天气：多云，气温-4℃ ~ 5℃，东南风转东北风<3级
2025年12月16日宁河天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 5℃，东北风3-4级转<3级
2025年12月17日宁河天气：晴，气温-6℃ ~ 5℃，西南风转南风<3级
2025年12月18日宁河天气：晴，气温-2℃ ~ 5℃，南风<3级
2025年12月19日宁河天气：多云，气温-2℃ ~ 5℃，南风转东北风<3级
2025年12月20日宁河天气：阴转多云，气温-5℃ ~ 4℃，东风转西风<3级转3-4级