紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
多云 | 10℃ ~ 21℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | 10℃ ~ 21℃ | 东风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
小雨转中雨 | 14℃ ~ 20℃ | 东北风 | <3级 |
崇左宁明今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/ningming
2025年12月14日宁明天气：多云，气温10℃ ~ 21℃，东北风转<3级
2025年12月15日宁明天气：晴转多云，气温10℃ ~ 21℃，东风<3级
2025年12月16日宁明天气：小雨转中雨，气温14℃ ~ 20℃，东北风<3级
2025年12月17日宁明天气：小雨转多云，气温13℃ ~ 22℃，东北风<3级
2025年12月18日宁明天气：多云，气温13℃ ~ 22℃，东北风转东风<3级
2025年12月19日宁明天气：多云，气温13℃ ~ 23℃，东风<3级
2025年12月20日宁明天气：小雨，气温15℃ ~ 23℃，东风转东北风<3级