紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -16℃ ~ 0℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | -18℃ ~ 0℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -22℃ ~ -4℃ | 北风 | <3级 |
磐石今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/panshi
2025年12月14日磐石天气：晴，气温-16℃ ~ 0℃，西南风转<3级
2025年12月15日磐石天气：晴转多云，气温-18℃ ~ 0℃，西南风转北风<3级
2025年12月16日磐石天气：晴，气温-22℃ ~ -4℃，北风<3级
2025年12月17日磐石天气：晴，气温-20℃ ~ -7℃，南风<3级
2025年12月18日磐石天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，南风<3级
2025年12月19日磐石天气：雨夹雪转多云，气温-13℃ ~ 5℃，西南风转西风<3级
2025年12月20日磐石天气：多云，气温-14℃ ~ -3℃，西风转西北风<3级