紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 15℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | 4℃ ~ 15℃ | 北风转西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
多云 | 6℃ ~ 18℃ | 东南风转东风 | <3级 |
上饶鄱阳今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/poyang
2025年12月14日鄱阳天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，东北风转<3级
2025年12月15日鄱阳天气：晴转多云，气温4℃ ~ 15℃，北风转西风<3级
2025年12月16日鄱阳天气：多云，气温6℃ ~ 18℃，东南风转东风<3级
2025年12月17日鄱阳天气：多云，气温7℃ ~ 19℃，东风3-4级
2025年12月18日鄱阳天气：多云，气温8℃ ~ 17℃，东风转东北风3-4级
2025年12月19日鄱阳天气：多云转阴，气温10℃ ~ 22℃，东北风3-4级
2025年12月20日鄱阳天气：阴，气温11℃ ~ 25℃，东北风3-4级