紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
阴转多云 | 2℃ ~ 13℃ | 南风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云转阴 | 6℃ ~ 18℃ | 南风转北风 | <3级 |
上海浦东新今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/pudongxin
2025年12月14日浦东新天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，东南风转<3级
2025年12月15日浦东新天气：阴转多云，气温2℃ ~ 13℃，南风转东南风3-4级转<3级
2025年12月16日浦东新天气：多云转阴，气温6℃ ~ 18℃，南风转北风<3级
2025年12月17日浦东新天气：阴转多云，气温3℃ ~ 14℃，北风<3级
2025年12月18日浦东新天气：晴，气温7℃ ~ 14℃，东风转东南风<3级
2025年12月19日浦东新天气：晴转阴，气温13℃ ~ 18℃，南风转东南风3-4级转<3级
2025年12月20日浦东新天气：多云转小雨，气温13℃ ~ 19℃，东北风转西风<3级