紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 15℃ | 南风转 | 3-4级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | 3℃ ~ 15℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
阴转小雨 | 6℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
清镇今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/qingzhen
2025年12月14日清镇天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，南风转3-4级
2025年12月15日清镇天气：多云，气温3℃ ~ 15℃，南风<3级
2025年12月16日清镇天气：阴转小雨，气温6℃ ~ 13℃，北风<3级
2025年12月17日清镇天气：阴转多云，气温4℃ ~ 12℃，东北风转南风<3级
2025年12月18日清镇天气：多云，气温5℃ ~ 15℃，南风<3级转3-4级
2025年12月19日清镇天气：多云转阴，气温9℃ ~ 17℃，南风3-4级
2025年12月20日清镇天气：小雨，气温6℃ ~ 16℃，北风<3级