紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
多云 | 0℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | 0℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云转晴 | 1℃ ~ 9℃ | 北风 | 3-4级 |
日照岚山今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/rizhaolanshan
2025年12月14日岚山天气：多云，气温0℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日岚山天气：多云转晴，气温0℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月16日岚山天气：多云转晴，气温1℃ ~ 9℃，北风3-4级
2025年12月17日岚山天气：晴，气温0℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月18日岚山天气：多云，气温1℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月19日岚山天气：多云转晴，气温4℃ ~ 12℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2025年12月20日岚山天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 12℃，无持续风向转北风<3级转3-4级