紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -11℃ ~ 4℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 3℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
晴转多云 | -4℃ ~ 5℃ | 西风转南风 | <3级 |
巴州若羌今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/ruoqiang
2026年01月31日若羌天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，东北风转西南风<3级
2026年02月01日若羌天气：晴，气温-5℃ ~ 3℃，西南风<3级
2026年02月02日若羌天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 5℃，西风转南风<3级
2026年02月03日若羌天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 6℃，东北风转西南风3-4级
2026年02月04日若羌天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 7℃，西风转北风3-4级转<3级
2026年02月05日若羌天气：晴，气温-8℃ ~ 6℃，西北风转北风<3级
2026年02月06日若羌天气：晴，气温-8℃ ~ 7℃，北风转西南风4-5级转<3级