紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -1℃ ~ 11℃ | 东风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -1℃ ~ 11℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
阴转晴 | -3℃ ~ 11℃ | 东北风 | <3级 |
汝州今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/ruzhou
2025年12月14日汝州天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，东风转<3级
2025年12月15日汝州天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，西南风转北风<3级
2025年12月16日汝州天气：阴转晴，气温-3℃ ~ 11℃，东北风<3级
2025年12月17日汝州天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 10℃，东风转东南风<3级
2025年12月18日汝州天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 10℃，东南风转西北风<3级
2025年12月19日汝州天气：多云转阴，气温0℃ ~ 14℃，西北风转北风3-4级转<3级
2025年12月20日汝州天气：小雨转阴，气温0℃ ~ 9℃，西北风转东北风<3级