紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 17℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | 4℃ ~ 17℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 5℃ ~ 21℃ | 东风转东北风 | <3级 |
张家界桑植今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/sangzhi
2025年12月14日桑植天气：晴，气温3℃ ~ 17℃，东北风转<3级
2025年12月15日桑植天气：多云转晴，气温4℃ ~ 17℃，西南风转北风<3级
2025年12月16日桑植天气：晴，气温5℃ ~ 21℃，东风转东北风<3级
2025年12月17日桑植天气：晴，气温5℃ ~ 19℃，东南风转东风<3级
2025年12月18日桑植天气：晴，气温5℃ ~ 17℃，南风转北风<3级
2025年12月19日桑植天气：晴转小雨，气温5℃ ~ 19℃，南风转东北风<3级
2025年12月20日桑植天气：小雨，气温8℃ ~ 17℃，东风<3级